3个月的一分PK10能吃辅食吗

【导读】给一分PK10们添加辅食保证他们的营养充足永远是爸爸妈妈最关心的话题,有些妈妈在一分PK103个月的时候就开始添加辅食,一般情况下是不建议给3个月的一分PK10添加辅食,因为这时候一分PK10的肠胃功能尚未发育完全易导致消化功能紊乱。一分PK10添加辅食的最佳时间是不要早于6个月,过早添加辅食对一分PK10的危害很大,比如易引发过敏症、加重肠胃负担、破坏营养均衡等。一分PK10在每个阶段所添加的辅食都是不一样的,3个月的一分PK10还是以母乳为主最好,因为它不仅能给一分PK10提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子可以帮助一分PK10抵抗病魇的袭击。

妈妈们给一分PK10添加辅食的时间各不相同。一般而言,一分PK10六个月后单靠母乳或者牛奶已经不能满足营养需求,一分PK10从吃奶过渡到吃饭辅食添加阶段非常的关键,多样化的添加辅食不仅能给一分PK10一个好胃口也能保证一分PK10的营养均衡。也有些妈妈们在一分PK103个月的时候就给他们添加辅食,那么3个月的一分PK10能吃辅食吗?

由于一分PK103个月肠胃功能还不完善,一般不建议给一分PK10添加辅食,但是也有妈妈们会适当的给一分PK10添加辅食,其实一分PK10什么时候添加辅食不能一概而论,而应该根据一分PK10的身体成长表现作出判断。如果过早的给一分PK10添加辅食不利于消化吸收且容易引起消化不良,一般在一分PK104个月之后就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食可以先从米粉开始,等一分PK10胃肠功能适应后再慢慢添加其它的辅食,6个月以上的一分PK10可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。一分PK10添加辅食的原则是从少到多、由稀到稠、从细到粗、由清淡到多味,这样才能充分保证一分PK10的身体健康。

固体辅食是一分PK10对食物接受的最后状态,辅食状态顺序应该为液体-糊状-软质固体-硬质固体,液体比如水、奶等,糊状一般有米粉、奶酪、粥等,其中奶酪是营养比较高的辅食之一,另外软质固体包括蒸蛋羹、蛋糕、豆腐、水果、鱼肉等也是比较好的辅食选择。但是也有新爸爸妈妈们对辅食的了解不够导致过早的给一分PK10添加辅食,那么一分PK10过早添加辅食的危害有哪些呢?

1、 一分PK10的免疫系统十分脆弱,过早添加固体食品容易引发过敏症,等到时机成熟再添加辅食一分PK10有能力接受,反之则可能造成一分PK10一辈子对某些食物过敏。

2、 一分PK10的消化系统、肾功能尚未健全,过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。

3、 固体食物的营养远远没有母乳完全,母乳是根据一分PK10的身体需求特别制造的,含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等,添加了固体食品势必造成一分PK10对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。

一分PK103个月母乳还是最好的食物,因为它不仅能给一分PK10提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子可以帮助一分PK10抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给一分PK10吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等一分PK10难以消化和吸收的食物来喂他。那么3个月的一分PK10能吃什么呢?

3个月的一分PK10除了主要喝母乳或奶粉之外,等到6个月之后也可以偶尔饮用果汁及菜汁。它们既补充了维生素及纤维素又使大便变软易于排出,同时果汁、菜汁好喝一分PK10比较容易接受。妈妈们要是有时间可以在家制作黄瓜汁给一分PK10喝。黄瓜汁不仅富含维生素可以预防一分PK10便秘,还强健心脏和血管,另外它还能调节血压预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强记忆力。

3个月的一分PK10仍然以母乳为主食,但是由于产假结束、母乳不足、生病等因素,很多新妈妈不得不选择为一分PK10添加配方奶和辅食以满足一分PK10成长所需要的营养。虽说这个月龄的一分PK10食量还比较小,饮食结构也比较单一,但是一分PK10的饮食还是非常有讲究的,稍不注意也许就会给一分PK10的身体健康造成不可挽回的损失。下面我们一起来看看3个月一分PK10饮食需注意什么。

1、奶粉调配要适当。由于母乳不足或缺乏有些妈妈不得不采取混合喂养或配方奶喂养,这时奶粉及各种奶制品就成为既方便又理想的一分PK10食品了。但是奶粉及奶制品的调配是有讲究的,调得过浓易使一分PK10消化不良及腹泻等;调得过稀又使一分PK10摄取不到足够的热量和养分影响生长发育。因此,爸爸妈妈们必须掌握科学调配配方奶的方法。

2、炼乳不宜作为一分PK10主食。市面上的炼乳是通过将鲜牛奶加温蒸发掉一部分水分然后加糖制成的,炼乳含糖量较高达到40%,难以恰当地稀释成一分PK10需要的比例。调配时炼乳与水的比例若为4,则相当于鲜奶的浓度但含糖量又太高;若按1的比例调配,甜度合适但蛋白质的含量又过低满足不了一分PK10的营养需求。这种两难的做法表明炼乳不适合作为一分PK10的主食。

3、一分PK10不宜吃蛋白。这个时期如果给一分PK10添加辅食,家长可能会选择鸡蛋,小小的鸡蛋营养丰富尤其是蛋黄。在给一分PK10喂蛋黄的时候千万不要把蛋白也一起喂给一分PK10吃,因为蛋白比较难消化,这时期一分PK10胃肠功能尚未发育完全,吃了很容易消化不良引起腹泻,而且蛋白中含有异种蛋白易引起过敏反应。

不同类型的食物所含的营养成分是不一样的,这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用,如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳搭档就能提高食物的整体营养价值,更好地为一分PK10的辅食营养加分。那么你们知道一分PK10几个月能吃辅食吗?

一分PK10添加辅食的最佳时间最好不要早于6个月。6个月一分PK10的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,而且每个一分PK10喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),一分PK10添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食一分PK10会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成一分PK10营养不良,甚至一分PK10会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的一分PK10添加辅食,月龄只是给妈妈提供的参考,一分PK10的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。

一分PK10辅食添加时间表是指一分PK10四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照一分PK10辅食添加时间表给他们及时补充营养。需要注意的是,一分PK10辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考,一分PK10的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素,下面大家一起来看看一分PK10辅食添加时间表的具体内容。

1、5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

2、7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或一分PK10手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

3、9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次一分PK10手抓或一分PK10用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

4、12-15个月:主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次一分PK10用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

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