塑身衣怎么穿

【导读】展露傲人曲线,拥有完美身材,是大多数女性共同的梦想与追求。塑造体形有多种方法,可以运动,也可以节食,如果懒得动又管不住嘴的吃货们想要塑身,还可以有更简单的方法,就是穿塑身衣,通过对身体局部的挤压按摩,达到塑造身体曲线的效果,而且冬天快要到了,穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服,保暖又显身材。

塑身衣有不同的款式,分为连体式、分体式、腰封式,我们现在以连体式为例,看看连体式塑身衣怎么穿:

首先穿上胸罩后,将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像内裤的形状,将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢提拉至臀部,让臀部完全被包住。

随后将右手掌顺着大腿,外侧滑下至大腿三分之二处,手掌往后方绕至大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢,拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉链,依照个人感受进行调整,将身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的赘肉拢入罩杯中。

最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中,试着下蹲几次,确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部,接着调整裤脚处,并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。

塑身衣通过将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸部圆润、饱满。对背部、腰部的设计,使身材挺拨、避免含胸、驼背引起的颈(腰)椎病。

同时,塑身衣将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而在外形上达到瘦身美体的功效。

塑身内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压,脂肪细胞间的空隙在穿紧身衣的时候会缩小,才使人感觉苗条,实际上,脂肪细胞的数量并没减少。

所以,塑身衣只是在视觉上有瘦身的效果,如果真的想要达到减肥的目的,还得通过科学的饮食和合理的运动才行。

由于塑身衣过紧,会影响血液循环,引起身体供血不足,并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低,长期穿塑身内衣还会导致胸闷、下肢发酸等。

因此,专家建议,每天穿着塑身衣的时间不宜过长,每天穿着时间不要超过八小时,,而且最好不要每天穿,间隔几日,让身体调整一下。

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