围绝经期还排卵吗

【导读】女性进入更年期之后,在绝经之前需要经历围绝经期。在围绝经期时由于激素的原因,女性易产生精神、心理、行为上的障碍,这一系列问题都严重困扰着女性的身心健康。因为围绝经期并非是绝经期,所以在此期间女性仍然会有几次例假到来。因此很多女性就会产生一个疑问就是:围绝经期还排卵吗?

围绝经期是医学上对女性绝经期的一个称呼。是女性开始衰老的象征之一,有少数女性由于在此前一直未孕,所以直到进入了更年期,仍然在做着怀孕的准备,想要怀孕,必须身体还能排出卵子才可以,但是在女性的围绝经期卵巢功能也逐渐开始衰退,那么女性进入围绝经期后还能排卵吗?

在临床上,人们通常把绝经期称为围绝经期,在此时期,女性的身体会出现绝经的一系列症状,一直到月经完全消失。所以在此时期女性依然会来月经,月经的表现只是不像从前那样规则,所以说会有排卵,但因卵巢老化,所以排卵也并不规则。平时所排出的卵子多是不健康卵子,如果和精子结合,胎儿容易发生早产,畸形率也比较高。

进入围绝经期后,卵巢的功能开始一天不如一天,黄体的功能也呈渐进式衰退,所以慢慢的卵泡也会在发育到某一节点时自行萎缩,从开始的可排卵,到后来的不再排卵。

有的人在听到围绝经期后都是一脸问号,围绝经期?是不是说错了?是未绝经期吧?但是千真万确,我们今天要说的就是围绝经期。围绝经期可以称作是女性生育功能从旺盛之衰落的一个过渡期。

女性在40岁时,在临床上就会发生内分泌以及生理学变化,一直发展到完全停经的12个月之内。女性进入围绝经期后有以下表现:

一、月经变化。从40岁左右开始,大多数的女性月经就开始发生变化,女性的绝经年龄在经过计算后平均为49.5岁。有部分女性在围绝经期时会发生功血,严重的还会造成女性贫血。

二、泌尿生殖道改变。进入围绝经期后,女性的生殖器官会逐渐开始萎缩,由于黏膜变薄,所以为绝经期女性在性交时易产生性交痛,还易发生阴道炎,经常有憋不住尿的感觉。

三、精神症状。围绝经期的时的血管舒张,易引起女性潮热。受激素影响此时期女性的情绪多不稳定,爱发脾气易激动,经常感觉是郁郁寡欢,变得非常容易烦躁,记忆力也会有不同程度的减退。

四、表面症状。进入围绝经期后,女性会发现自己皮肤上的皱纹和白发越来越多,同时头发及体毛也逐渐开始脱落,易发胖。

五、心血管系统的变化。血压高低起伏不定,但以高压多见,动脉硬化、冠心病发病率增高。

六、骨质疏松。进入围绝经期是女性衰老的开始,所以大量的钙质会从身体内流失,如果不进行及时的补充,容易发生骨质疏。

人类的衰老是无法被逆转的,更年期就是女性走向衰老的一个标志,此时女性的身体会产生一系列明显的生理变化。而围绝经期的到来,则是女性卵巢功能开始衰退的一个征兆,那么围绝经期会持续多久呢?

一般情况下,如果女性在十个月之内有过连续两次的月经周期延长,一般都是超过七天以上,就表示女性就要进入到围绝经期中了。也就是说,如果是一个月经很规律的女性。平时周期都是28天,如果在十个月当中,有连续两次月经周期超过35天,或者少于21天,这可能就说明为绝经期已经来了。

围绝经期平均会持续的时间跨度为四年左右,有的女性也可能会持续几个月,有的甚至会长达十年。一个女性进入准更年期的一个标志,就是已经有连续12个月没有来过月经。在围绝经期时,女性应注意调整饮食,更要关注自己的情绪变化,时时调整自己,让自己可以平稳的度过围绝经期这个特殊时期。

进入围绝经期的妇女,最常见的一个症状就是潮热多汗,而且围绝经期会引起女性情绪上的波动。很多症状会在夜间发作时,严重影响了围绝经期女性的睡眠质量,在白天发作时,也给女性的工作生活造成了很多困扰,那么围绝经期潮热怎么办呢?

围绝经期潮热出汗可以使用药物治疗,在药物治疗之外,女性要学会放松自己,尽量让自己的生活有规律性,气温变化,及时增减衣物,还可进行饮食调理。饮食调理应主要做到以下几点:

在围绝经期时,女性要控制住总热量的摄入,高脂肪的食物应少吃。围绝经期的女性新陈代谢减慢,再加上内分泌的影响,所以一旦能量摄入过多,就非常容易发胖。每天除了适量的能量摄入,还应有充足的蛋白质补充,饮食粗细搭配均匀,油腻食物,动物内脏都要少吃。

多吃含铁含量丰富的食物,由于围绝经期女性体内的钙质易流失,所以在围绝经期时,女性也不能忽视钙的补充。所有饮食都以清淡为主,过咸的食物、腌制食物禁吃。每天应摄入足量的维生素c,多喝白开水,浓茶,咖啡,以及一些碳酸饮料加快钙的流失,所以应禁止饮用。

豆类、杏、鳄梨等食物当中的异黄酮以及硼含量丰富,这两养元素可以帮助女性调节雌激素,对于炒热出汗时所产生的不适症状有调节作用。另外就是多吃维生素b族含量丰富的食物,生冷酸涩的食物禁吃或少吃,辛辣刺激的食物禁吃。

女性怎样才能平稳的度过围绝经期呢?注意到以下几点,就可以轻松帮你度过围绝经期。

一学会自我稳定情绪。对于围绝经期所产生的生理以及精神上的变化,女性应当有正确的认识。放下那些禁锢自己的思想负担,紧张恐惧的情绪需找到合适的方式排解。还有应该记住,焦虑以及无端的猜测,爱发脾气,不仅会伤害自己,还会伤害到家人朋友。如果心中有积压的情绪,可以和亲朋好友倾诉,乐观向上的情绪,是顺利度过围绝经期的首要。

围绝经期时应注重饮食的调养,以护脾胃,养肾气为主。食材应尽量丰富起来,可以多吃黑芝麻,核桃等这类补肾食物。注重劳逸结合,只有充足的睡眠,充足的休息,才能维持身体良好的状况。工作之余,注意进行适量的运动,不提倡大量的体育运动。

围绝经期还是女性妇科肿瘤的好发期,所以在进入围绝经期后,应到医院进行定期的体检。注意,如果月经连续超过十天需及时到医院进行诊治。

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