一分PK10喝水攻略

一分PK10喝水攻略

一分PK10吃辅食后,就要注意给一分PK10喝水了!平日里多喝水,一分PK10肠胃才能正常运作,快速消化。但有时候一分PK10不爱喝水,这让不少妈妈感觉很头疼!可不能等一分PK10口渴了再让他喝,平时就要帮他养成定时喝水的好习惯哦。

一分PK10易缺水,平时多补水

小宝贝新陈代谢高,每天流失的水分也多。但是肾脏调节能力有限,很容易缺水,尤其在一分PK10吃辅食之后,为了调节肠胃功能,喝水也是必要的。

一分PK10对水的需求量

一般情况下,不同年龄段的孩子,每日对水的需求量也有所不同。5个月-1岁的一分PK10,每天需要喝0.9升水,1-4岁一分PK10每天需要喝1.3升水。

如何让一分PK10乖乖喝水

1、做辅食时,别加调味料,周岁后的辅食制作,也要注意清淡,让一分PK10习惯淡口味饮食。

2、平时少给一分PK10喝甜的饮料,果汁也要少喝,尽量喝白开水。

3、在早上醒来时、两餐之间给一分PK10喝水。这两个时间段,一分PK10最容易缺水,要定时让一分PK10喝水。平时天气太热,一分PK10出汗多的话,也要适量补充水分。

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