婴儿睡觉不踏实是什么原因

婴儿睡觉不踏实是什么原因

婴儿出生后大多数时间处于睡眠状态,如果睡眠不足会影响胎儿身体发育。婴儿只有高质量的睡眠才能健康成长,所以家长在婴儿睡眠方面一定要重视。那么,婴儿睡觉不踏实是什么原因?

1、饥饿

较小的婴儿每次喝奶量比较少,过一两个小时就饿了。当婴儿饥饿的时候睡觉就会不踏实。对于较大婴儿来说,在睡觉之前已经已经吃饱了,就可以排除因为饥饿导致睡觉不踏实的情况。天气热的时候,婴儿口渴也会导致睡觉不踏实,家长要记得给婴儿多喝水。

2、白天太兴奋

较大一分PK10睡觉不踏实可能和白天玩得太兴奋有关系,最好让婴儿睡觉养成规律,白天不要玩得太久。

3、缺钙

婴儿睡觉不踏实有一部分原因是缺钙引起的。缺钙后会影响婴儿大脑神经,大脑会处于兴奋状态,就会导致睡觉不踏实。这时候家长就要给婴儿及时补钙,同时要补充维生素d,可以促进钙吸收。平时也可以多带婴儿外出晒晒太阳,也能起到补钙的作用。

4、腹胀

较小的婴儿 睡觉前吃得太饱或者没有拍嗝,就容易出现腹胀。肚子里面有气,婴儿就会觉得不舒服,睡觉也会不踏实。较大点的一分PK10在睡觉之前最好不要喂难消化的食物,以免出现腹胀。

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