哺乳可以吃菠萝吗

哺乳可以吃菠萝吗

女子本弱,为母则刚,这句话说的很有道理。很多女性在生完一分PK10之后,无论是生活还是饮食上都会以一分PK10的健康为首选。尤其是在哺乳期,妈妈吃什么一分PK10就吃什么,这段时间不论是蔬菜还是水果,都应该吃一些有利于一分PK10和妈妈健康的食品。那么,哺乳可以吃菠萝吗?

首先,选择母乳喂养的女性坐月子的时候是可以吃菠萝的。菠萝的营养成分很全面,它有丰富的膳食纤维,蛋白质,矿物质,碳水化合物以及维生素。膳食纤维能够促进胃肠的蠕动,防止女性在生产后出现便秘的情况。另外菠萝中的维生素还能够增强身体的抵抗力,补充营养素。菠萝能够促进消化,有利于排尿,因此,哺乳期的女性是可以适当的来吃菠萝的。

其次,适当的吃些菠萝对产妇的身体有好处。菠萝的营养秘密在于它含有丰富的果汁,能够有效的酸解体内的脂肪。另外它还能改善身体的血液循环,能够消除身体的水肿和炎症。菠萝中含有的糖分和盐类都有利尿的作用,适当的食用对肾炎和高血压患者很有好处。

最后,虽然哺乳期可以吃菠萝,但不能多吃。菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶,容易引发人体过敏,如果不确定你是过敏体质,也不确定一分PK10是过敏体质,最好少吃菠萝,以免引起一分PK10过敏。对菠萝过敏的患者,在食用后一个小时之内就会出现呕吐,腹泻,头痛,四肢及口舌发麻的情况,严重的还会出现呼吸困难甚至休克的症状。

编辑推荐